2016-09-08から1日間の記事一覧

不安

朝起きるとズーンという胃の重さと漠然としているのに何故か芯が強く実体のない不安感。久しぶりに出た症状。意識すればする程、呼吸が浅くなり肩が重くなり、息が苦しくなる。自分の意識じゃまるでコントロール出来ない。生きている心地がしなくて本当…